Pequeno-almoço rápido – sandes de abacate com ovo

Hoje trago uma ideia para um Pequeno-almoço rápido – sandes de abacate com ovo para uma manhã ocupada mas cheia de nutrientes necessários para o começo do dia. Eu não sei como

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Barras de cereais super nutritivas

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Superalimentos – Semente de Chia

Olá, olá pessoal! Tudo bem com vocês? De certeza que já ouviram falar do superalimentos – semente de Chia,  conhecida por semente preta e branca e devido aos seus benefícios,

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