Ansiedade – será que preciso de ajuda?

Todas as pessoas ficam ansiosas em determinada fase das suas vidas como por exemplo: problemas familiares; falar ao público; entrevista de trabalho; etc. Mas quando essa ansiedade começa a fazer parte de quase toda a nossa vida é hora de questionarmos: Ansiedade - será que preciso de ajuda?

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Preocupação Normal vs Preocupação Tóxica

Olá pessoal! Vocês costumam estar sempre irritada? Alguém fala consigo normal e você responde gritando? sentes sempre inquieta? Fica a saber que esses são apenas alguns dos sintomas de que você está a ser dominada por uma ou várias preocupações tóxica. por isso hoje vamos falar um pouco sobre preocupação normal vs preocupação tóxica.

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