Pequeno-almoço rápido – sandes de abacate com ovo

Hoje trago uma ideia para um Pequeno-almoço rápido – sandes de abacate com ovo para uma manhã ocupada mas cheia de nutrientes necessários para o começo do dia. Eu não sei como são as vossas manhãs mas as minhas são sempre a correr. Acordo sempre muito cedo e nem sempre dá para elaborar um pequeno-almoço composto. Além que costumo dormir quase sempre depois da meia-noite.

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Alimentos que nunca deveriam ir ao frigorífico

Olá, olá pessoal! Quem chega em casa com sacos de compra e a primeira coisa que faz é abrir o frigorífico e atira tudo, ou quase tudo, lá para dentro? Quem? Eu fazia isso até um dia que resolvi estudar mais um pouco, ao pormenor, os alimentos. Será que eles tinham mesmo que lá estar? Será que a qualidade é a mesma se estiverem ou não no frigorífico?

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