Superalimento – Açafrão-da-índia

spice-709953__180Olá, olá pessoal! Vamos continuar com alimentos que não podem faltar na nossa despensa, o superalimento – Açafrão-da-índia

Açafrão-da-índia é uma especiária antiga usada na culinária indiana. Além de dar um prato algum sabor extra, açafrão-da-índia tem propriedades medicinais e curativas. Ela, normalmente, tem uma cor amarela brilhante. Está especiária tem tantos benefícios para nossa saúde que é quase um crime deixa-la de fora da nossa lista de compra. Querem saber quais são eles? Então continuem a ler:

 Reduz as inflamações: 

A açafrão-da-índia pode ajudar a aliviar inflamações e dor nas articulações em algumas áreas do corpo. Tente adiciona-lo na sua dieta diária para reduzir os efeitos dolorosos da osteoartrite ou outras condições que podem causar inflamação.

Melhora doença cardiovascular:

Açafrão-da-índia pode ajudar a reduzir o risco de doença cardiovascular, ajudando a diminuir os níveis de colesterol nocivo em nosso sangue. Açafrão-da-índia faz cair os níveis de LDL e reduz a inflamação que podem danificar os vasos sanguíneos. Ele, também, diminui a inflamação nas artérias.

Ajuda o nosso sistema digestivo:

Alguns estudos descobriram que a açafrão-da-índia pode ajudar com os sintomas de refluxo ácido. Ele também pode destruir as bactérias no seu intestino e ajuda na comunicação entre o seu intestino e seu cérebro.

Alem do seu sabor exótico na comida você estará a cuidar da saúde. Por isso use está especiária e Sejam Saudáveis!

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