É Dor de Cabeça ou Enxaqueca?

dorcabeça

Muitas vezes defrontamos com dores leves,moderadas ou fortes de cabeça que altera a nossa rotina. Ficamos sem forças, sem animo e queremos fazer de tudo para acabar com ela. E o que fazemos? Antes de mais devemos verificar se a tensão arterial está acima ou abaixo do normal.Caso esteja normal devemos nos questionar se trata de uma simples dor de cabeça ou uma enxaqueca. 

Normalmente nós saltamos esta parte e recorremos a um anti-inflamatório ( que está comprovado que uso frequente pode fazer mal aos nossos órgãos, nomeadamente o rins) ou tomamos um analgésico ( que passa a dor por um momento mas depois volta).Ficamos sem saber qual a causa e se trata de uma dor de cabeça ou de uma enxaqueca.

Dores de Cabeça

Dores de cabeça são dores desagradáveis ​​que podem causar pressão e dor. Elas podem variar de leve a dor moderada e geralmente ocorrem em ambos os lados de sua cabeça.

Causas:

  • Stress,
  • Tensão muscular,
  • Ansiedade
  • Congestão nasal
  • Tosse

Enxaqueca

As enxaquecas normalmente afeta apenas um lado da cabeça. A enxaqueca causa dor intensa que pode ser latejante e fará com que a execução de tarefas diárias seja muito difícil e pode durar entre 4 a 72 horas. Essas dores de cabeça são intensas ou graves e muitas vezes acompanham outros sintomas, além de dor de cabeça. Os sintomas de enxaqueca são:

  • Náusea
  • Dor atrás de um olho ou ouvido
  • Dor nos templos
  • Vendo manchas ou luzes piscando
  • Sensibilidade a luzes
  • Perda de visão temporária
  • Vômitos

Algumas pessoas podem experimentar sintomas de um dia ou dois antes de ocorrer o enxaqueca real. Esses sinais podem incluir:

  • Constipação
  • Depressão
  • bocejos freqüentes
  • Irritabilidade
  • Rigidez do pescoço
  • Compulsões alimentares incomum

Causas:

  • Jejum prolongado
  • Dormir mais ou menos do que o de costume
  • Mudanças bruscas de temperatura e umidade
  • Perfumes e outros odores muito fortes
  • Esforço físico
  • Luzes e sons intensos
  • Abuso de medicamentos, incluindo analgésicos

Tratamento e prevenção natural

Em dois casos, temos que conhecer bem  qual foi a causa da dor para evitar o aparecimento futuro. Se tiver que tomar remédio opte por aspirina e não ibuprofeno.

Evite:

  • Queijos envelhecidos
  • Aditivos como adoçantes
  • Comida processada
  • Chocolate
  • Álcool
  • Cafeína

Consuma:

  • Muita água
  • Grãos integrais
  • Gengibre
  • Salmão
  • Azeite

 

Já sabem qual a diferença? Então comentem.

Sejam Saudáveis!

 

This Post Has One Comment

Deixe uma resposta

Close Menu