15 Alimentos com mais concentração de fibras

Todos sabemos a importância da fibra para o nosso organismo e principalmente para quem quer perder peso e manter uma vida mais saudável devido a sua função de saciedade. Além

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2017 é o ano de grandes projetos

Feliz ano 2017, que este ano vos traga muito sucesso, saúde e união e que consigam concretizar todos os vossos alvos em todos os aspetos. Para mim, 2017 é o

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ENGORDEI NAS FÉRIAS. E AGORA?

Ola, olá pessoal! Como vão? Adivinhem: Engordei nas férias. E agora? Quem me segue nas redes sociais já devem ter percebidos que eu estive de férias 7 dias em Palma

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Alimentos que nunca deveriam ir ao frigorífico

Olá, olá pessoal! Quem chega em casa com sacos de compra e a primeira coisa que faz é abrir o frigorífico e atira tudo, ou quase tudo, lá para dentro?

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Olá Pessoal! Hoje venho falar acerca de um sistema muito importante para o nosso corpo, sistema imunológico. Segundo Wikipédia, imunidade (do latim immunitas) é um termo que significa proteção contra

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